湖南山水健康体检中心
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手机已经成为我们生活和工作不可分割的必备品，有一部分人在晚上睡觉前喜欢看手机，而且一看就是几个小时，其实这样的举动对身体尤其是眼睛十分不好，具体情况，我们来看看下面的介绍。 1、扰乱生物钟 在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他能发出光线的电子产品，都会抑制人体内褪黑素的生成。而一旦褪黑素生成受到抑制，人的生理周期也将受到影响。最直接的影响就是让人始终处于浅睡眠，大大减少深睡眠的时...
2021-11-26
多吃蔬菜有益健康，这话大家都知道。多吃绿叶蔬菜有好处，关注健康的人也都知道。不过，绿叶菜到底有多好？很多人其实还没有那么清楚。 最近十几年来，有关绿叶菜的各种健康好处、研究结果越来越多。比如有益减轻致癌物的危害，有益骨骼健康，有益心血管健康，有益预防认知退化，有益运动成绩等等。最近又有了一个关于维生素K1的新研究结果：绿叶菜里的某种成分与较低的全因死亡风险相关。换句大白话说，所谓降低全...
2021-11-25
虽然运动无法完全治愈抑郁症，但大量的研究表明，锻炼可以减少甚至预防抑郁症状。对抑郁症和其他情感障碍患者来说，锻炼对他们的心理健康有很大益处。伦敦国王学院的心理科学家发表在《美国精神病学杂志》上的研究指出，每周至少进行1小时任何强度的体育活动可以预防12%的抑郁症病例。 美国“每日健康”网站总结了对抑郁症患者有效的七种锻炼方式。 1、跑步 运动刺激大脑分泌某些化学物质。最形象的例子是...
2021-11-25
据湖南省医疗保障局官网11月22日最新消息，《湖南省建立健全职工基本医疗保险门诊共济保障机制实施办法（征求意见稿）》（以下简称《意见稿》）面向社会公开征求意见。 《意见稿》内容显示，按照时间表，各市州人民政府要确保在2022年6月底前出台实施细则，启动实施改革，在12月底前全面建立职工医保门诊共济保障机制。也就是说，预计职工医保参保人最迟在明年年底前能够享受门诊报销待遇。 1...
2021-11-23
宫颈癌，已经是现代中国女性中常见的恶性肿瘤。在全球范围内，平均每分钟即检查出一例新发病例，每两分钟就有一名女性死于宫颈癌。 在中国，宫颈癌是15岁至44岁女性中的第二大高发癌症，每年约有15万新发病例，占全球的1/3。宫颈癌是人类目前所有癌症中唯一病因明确，可以早期预防和治疗的癌症。早期发现、及时干预，其治愈率可高达90%以上。 患上宫颈癌的四个信号 宫颈癌是目前常见的妇科恶性肿瘤...
2021-11-23
红花油是中国人喜爱的药物，也是家庭常备药物之一，红花油由多种中草药挥发油与酒精组成，具有活血化淤，消肿止痛的功效，常用于各种跌打扭伤等外伤性疾病。但红花油疗效虽好，却不是所有扭伤都能用。 下面三种情况不能用红花油 1、扭伤初期（24小时内）不宜使用红花油搓揉。 因为扭伤常因剧烈运动或运动姿势不当造成皮下软组织毛细血管破裂出现局部渗血、水肿，继而出现局部炎症反...
2021-11-23
每年11月的第3个周四是世界胰腺癌日。胰腺癌是消化道常见的恶性肿瘤之一，有“癌症之王”的称号。之所以叫做癌症之王，是因为胰腺癌的肿瘤恶性度高，治疗手段相对有限，即使经过积极治疗，仍有很多患者容易复发、转移，死亡率高，因此被称为“癌症之王”。 胰腺癌各个时期症状 胰腺癌的早期症状往往不典型，很容易被患者忽略。胰腺癌的一个常见症状是腹痛，早期腹痛一般在上腹部，往往是比较轻微的...
2021-11-22
这几年随着HPV疫苗逐渐在国内普及和关注，女性宫颈癌在新闻媒体曝光的越来越多，大家对宫颈癌疫苗的知识了解也越来越多，最近就有朋友问小编，有了性生活以后，还有必需接种HPV疫苗吗？答案是：有必要。详细情况请看详细介绍。 1、作用不大的方面 通常来说，确实是在有性生活之前接种效果最佳。在有性生活之后感染HPV病毒的风险会更高，接种疫苗获益效果相对小一点。 因为如果已经出现HPV感染或者...
2021-11-19
孩子生长发育的体检不容错过。家长应该如何规划孩子的体检？哪些项目是必检？中南大学湘雅三医院儿科教研室副主任、儿科副主任陈志衡结合最新标准进行解答，制定这份《儿童健康体检手册》。体检可以更早预防孩子发育问题“3岁之前的孩子，家长一般会定期去做体检。”陈志衡表示，3岁之后的体检，家长可能会降低重视度，需要注意的是，孩子18岁前，健康体检都非常重要。体检可以帮助家长及时发现孩子在成长过程中出现的各...
2021-11-17
姨妈疼相信不少女孩子都经历过。每个月的那几天，红糖水、暖宝宝统统都安排上。有的人干脆直接吃止疼药。止疼药能随便吃吗？会不会上瘾？有的人去看大夫，大夫给开了避孕药。今天，老师们就给饱受痛经摧残的女士们送上“痛经十问”。 1、到底啥情况就算痛经？ 痛经是指月经期或前后一段时间出现的下腹部疼痛、坠胀，其他症状也可见头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、腹泻、腰腿痛等不适。严重的痛经可明显降低患者的...
2021-11-16
糖尿病已经成为了我们身边的常见疾病，11月14日全国糖尿病日，我们一起来看看糖尿病的定义和对身体产生的危害。 一、糖尿病定义 糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病： 1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L...
2021-11-13
耳朵是身体的一个重要器官，很多朋友经常发现自己耳鸣并且有很多异物，需要如何保护好自己的耳朵呢？我们一起来听一下医生的介绍。 耳鸣与听神经瘤有何关系 在临床工作中，耳鼻咽喉科医生常碰到有些患者反映，最近打电话时总听不清对方讲话，一侧耳朵里像有蜜蜂在飞，发出嗡嗡的声音。刚开始时，这些患者以为是手机信号不好，连续换了两部手机，依然不奏效。医生建议这些患者改用左耳听电话试试，顿时感...
2021-11-11
每年进入冬季以后，很多人就会骨关节痛，熟称老寒腿，今天小编就和大家一起分析一下骨关节炎的分类和预防措施。 骨关节炎病情的分类 骨关节炎患者的病情有轻有重，轻度的骨关节炎表现为上下楼时关节疼痛，或者蹲起费力。重度骨关节炎主要表现为膝关节畸形，活动受限，关节肿痛明显等，严重者不能走路，影响生活质量。 膝关节是一个喜暖怕冷的关节。关节处缺少肌肉组织和脂肪的保护，很容易由于长时间的寒冷刺激...
2021-11-09
这几天湖南的天气一下子进入到了冬天，很多老人家把秋裤穿上了，也有很多年轻人还只穿一条单裤，很多人的骨头到了这个季节就开始疼，这个在民间叫做“老寒腿”，天冷了就容易得到老寒腿吗？天冷和老寒腿之间的关系是什么？ 老寒腿的概念是什么？ 老寒腿，医学上称为膝关节骨性关节炎，是一种反复发作、久治不愈的腿症。不少人感到上下楼困难、膝关节反复疼痛、走路咔咔作响、阴雨天宛如“天气预报”……这...
2021-11-09
每年的秋冬季节，都是中老年人心脑血管疾病的高发期，湖南山水体检慢病管理部专家提示，中老年人一旦出现突发病情一定要及时去医院就诊。 在我国，心肌梗死的致死率排在心脑血管疾病的第一位。秋冬季节交换的时候，更是高发期，我们每个人都需要了解心梗的常识，守护自己和家人的健康。许多心梗患者症状并不明显，并且极容易被忽视，但在日常生活中，有些“微”信号是可以看出端倪的。一旦出现急性心梗是非常凶险的，...
2021-11-03
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