湖南山水健康体检中心
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对于老年人，尤其是65岁及以上人群，感染新冠病毒以后尽早规范治疗，是降低重症和死亡风险的重要措施。根据我国《新型冠状病毒感染诊疗方案（试行第十版）》及世界卫生组织相关指南建议，65岁及以上老年人属于新冠重症高风险人群。无论是否合并基础疾病，确诊后均应尽早接受规范抗病毒治疗，以降低住院、重症及死亡风险。目前，新冠病毒仍在持续变异，因为新冠病毒变异主要集中在刺突蛋白，这是它能“逃避免疫”的原因。...
2026-07-14
进入夏季，气温升高、雨水充沛，蚊虫进入活跃期，不少市民出门、居家时常被蚊虫叮咬，红肿瘙痒难以忍受。很多人习惯用力抓挠患处，殊不知此举暗藏健康隐患。蚊子叮咬后，反复抓挠会“越抓越痒”每到傍晚、夜间，小区绿化带、公园、居家卫生间、阳台等潮湿区域蚊虫密集，大人小孩出门极易被咬。长沙市民王女士表示，自家孩子皮肤娇嫩，一到夏天满身蚊子包，孩子痒得不停抓，多处皮肤抓破发炎，还留下深色印记，许久无法消退。...
2026-06-29
为帮助广大参保群众全面、准确地了解湖南省基本医疗保险政策，根据湖南省医保局官网公布的《湖南省职工基本医疗保险实施办法》《湖南省城乡居民基本医疗保险实施办法》《关于健全基本医疗保险参保长效机制若干措施》等权威文件，系统梳理了核心内容，让大家读懂湖南医保政策。（一）异地就医人员分为哪几类？异地就医人员分为两大类：异地长期居住人员：指长期在参保地以外工作、居住、生活的人员，包括异地安置退休人员、异...
2026-06-23
腰椎间盘突出发展到一定程度，会发出明显的危险信号，需提高警惕：腰臀剧烈放射痛，呈电击刀割样疼痛；直腿抬不高，走路几十米就疼，间歇性跛行；下肢麻胀、无力，抬脚费力；弯腰、打喷嚏、咳嗽、扭腰，易瞬间引发剧痛。此外，出现这些信号，千万别硬扛：当腰痛持续加重，休息3天以上完全没有缓解；单侧或双侧下肢放射性疼痛、麻木、感觉减退；走路距离越来越短，越走腿越疼、越胀；夜间痛醒、体位改变就剧痛难忍；伴随会阴...
2026-06-16
对于备考女生而言，最怕生理期在高考期间“报到”，若加上痛经、偏头痛，堪称“双重压力”，因此有一些备考女生自行买药推迟月经。湖南省人民医院妇科副主任医师陈灵表示，并非所有生理期都需要干预，若出现严重痛经、经量过多、严重经前期综合征，或曾有经期导致考试失利的经历，才需医学干预，可在月经来潮前7至10天口服天然孕激素，持续至考试结束。禁止考前3天内临时用药，否则易引发不规则出血。若月经如期而至，痛...
2026-06-05
每年的6月份，中高考即将来临，学生心态放松的前提是家长要做到情绪平稳，不要给学生太多压力。家长的情绪稳定是孩子最大的定心丸。因此，家长要避免以下常见误区。1、避免“过度关怀”：不用频繁给孩子送水果、端牛奶、询问“复习得怎么样了”，这会传递一个信息：“我很焦虑，你必须考好”。2、避免“比较言论”：“隔壁某某每天学到12时”“某某当年模拟考多少名”，这些话像刀子，只会割伤孩子的自信。3、避免“沉...
2026-06-01
“考前感到紧张、担心、焦虑，是完全正常的，甚至是必要的适当焦虑能激发考生的潜能，提高注意力和反应速度，心跳加快、手心出汗、入睡稍慢等反应其实是身体在调动能量，为即将到来的考试预热。“压力”本身是中性的，我们对压力的“过度恐惧”和“错误应对”才让它蒙上了“不好”的色彩。如何避免考前焦虑过度，不妨试一试这个“心理减压工具箱”。1、“4—7—8”呼吸法：吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒。感到心慌时，重...
2026-06-01
每年的5月24日是世界甲状腺日，身边检查甲状腺的人越来越多，检查出甲状腺病的人也越来越多，如何健康管理甲状腺？情绪管理：给压力“松绑”中医将甲状腺称为“情志晴雨表”。长期焦虑、高压、情绪失调会直接扰乱下丘脑—垂体—甲状腺调节轴，诱发结节乃至癌变。学会给压力松绑，不让焦虑长期“压着脖子过日子”，平和的心态本身就是维持内分泌稳态的良药。规律作息：拒绝熬夜透支晚上11时至凌晨3时是甲状腺自我修复的...
2026-05-25
近期，湖南全省多地出现大暴雨、局地特大暴雨天气，目前已进入主汛期，我省已启动防汛四级和自然灾害救助四级应急响应。洪涝灾害发生后，灾区环境卫生条件遭到严重破坏，病原微生物污染范围扩大，传染病传播风险显著上升。5月20日，湖南省疾控中心发布洪涝灾害后卫生防疫提示，提醒群众要牢记灾后卫生防疫四项核心措施，筑牢灾后卫生防疫安全屏障。饮食卫生洪水中含有大量泥沙、垃圾、动物尸体及细菌病毒，被洪水污染的饮...
2026-05-21
5月19日，国家卫生健康委举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。检中发现甲状腺结节怎么办？中国医学科学院北京协和医院主任医师李乃适表示，查出结节无需过度恐慌，重点关注结节良恶性、甲状腺功能两项指标；若医生判定无需特殊处理，坚持定期复查即可。谈及甲状腺结节检出率逐年升高的原因，李乃适分析主要有两点：一方面是因为超声技术越来越发达、设备越来越先进，发现了以前根本发现不了的小结节造成的。另外一...
2026-05-21
饭后散步有助于腹部肌肉收缩，促进肠胃蠕动，刺激副交感神经，缓解压力。但饭后走一走并不适合所有人，而且“走”的时机也很重要，选错了反而会伤身。“饭后走”有益，但不适合所有人上班族、学生族、长途运输司机等活动量严重不足的人群，饭后多走走，有助减少久坐带来的伤害。但以下七类人应该根据自身健康状况，决定是否进行饭后活动。1、消化系统疾病患者饭后血液集中于胃部，用来消化食物，此时立即走动，血液会分流到...
2026-05-18
近日，一艘在大西洋航行的极地探险邮轮出现汉坦病毒感染疫情，引发全球关注。截至报道时，已发现8例病例，其中3例死亡。世界卫生组织（WHO）评估该起疫情对全球风险为低，不实施任何旅游或贸易限制。一、什么是汉坦病毒？汉坦病毒属于布尼亚病毒科，是一类主要由啮齿动物（尤其是老鼠）传播的病毒。病毒常存在于鼠类的尿液、粪便或唾液中。在我国，黑线姬鼠、褐家鼠是主要宿主动物和传染源。二、感染后有什么症状？人类...
2026-05-09
经济越发达、老龄化程度越高的地区，结直肠癌的发病率也会越高。长期摄入高脂、高蛋白食物，过量食用加工肉类，再加上长期吸烟饮酒，会引发肠道慢性炎症，而慢性炎症又会进一步刺激肠道上皮细胞异常增殖;平时缺乏运动锻炼、膳食纤维缺乏，会导致肠道蠕动减慢、有害代谢产物堆积，这些因素再叠加肥胖等问题，都会增加患结直肠癌的风险。结直肠癌可防可控，建议大家做好以下几点。养成良好的生活方式从源头防控结直肠癌，核心...
2026-04-20
全省癌症防控形势依然严峻；肺癌、女性乳腺癌、结直肠癌、子宫颈癌和肝癌的发病率位居前五位；甲状腺癌、乳腺癌等癌种在35岁以下人群中发病率上升明显……今天，在湖南省卫生健康委召开的“健康湖南・2026年肿瘤防治”新闻发布会上，湖南省肿瘤医院院长、主任医师向华结合《2025年湖南省肿瘤登记年报》（以下简称《年报》）相关内容，解读我省癌症发病趋势及主要特点。《年报》数据显示，全省癌症发病率为332....
2026-04-10
胸腔积水（医学上通常称为“胸腔积液”）是指胸膜腔（肺和胸壁之间的潜在腔隙）内积聚了过多的液体。这通常不是一种独立的疾病，而是由其他疾病引起的症状。一、主要原因导致胸腔积液的原因很多，主要分为两大类：1.漏出液（多为全身性疾病导致）心力衰竭：这是最常见的原因之一。心脏泵血功能减弱，导致血液回流受阻，水分渗出到胸腔。肝硬化/低蛋白血症：肝脏疾病或营养不良导致血液中蛋白含量低，血管...
2026-03-23
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