腰椎间盘突出发展到一定程度，会发出明显的危险信号，需提高警惕：腰臀剧烈放射痛，呈电击刀割样疼痛；直腿抬不高，走路几十米就疼，间歇性跛行；下肢麻胀、无力，抬脚费力；弯腰、打喷嚏、咳嗽、扭腰，易瞬间引发剧痛。

此外，出现这些信号，千万别硬扛：当腰痛持续加重，休息3天以上完全没有缓解；单侧或双侧下肢放射性疼痛、麻木、感觉减退；走路距离越来越短，越走腿越疼、越胀；夜间痛醒、体位改变就剧痛难忍；伴随会阴麻木、大小便排便异常（马尾受压危急信号）的腰痛。一旦身体出现以上症状，不可拖延，更不要盲目在家按摩、贴膏药等，应立刻就医排查。

保守治疗还是手术治疗，怎么选？

保守治疗适合第一次发作、症状较轻、走路基本正常的患者。疼痛急性期，多卧床静养，给腰椎减负，配合消炎镇痛、营养神经的药物，搭配针灸、理疗、牵引等中医特色治疗。手术治疗针对重症腰突、髓核脱出、神经根严重卡压的患者，微创手术是目前首选方案。