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经常与家人和朋友相处可能有助于延长寿命

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发表时间:2023-11-16 16:12

经常与家人和朋友相处可能有助于延长寿命,这一研究结果近日在《BMC医学》上发表。让我们一起来看看研究人员的最新成果。

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研究人员收集了45万余名年龄在38岁至73岁之间的英国人的社交数据。从2006年至2010年,所有参与者都完成了一次身体健康评估和问卷调查。经过对年龄、性别、身体活动水平、社会经济地位和慢性健康状况等因素进行调整后,研究人员发现,五种社会关系都会影响寿命,其中朋友和家人的拜访频率对寿命的影响最大。

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在研究期间,那些从未被朋友或家人拜访过的人,其死亡风险比那些每天都有亲人来访的人高出39%。即使是那些不独居的人,如果朋友或家人从未来访,他们的死亡风险也会增加25%。

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这项研究结果表明,与社交活动频繁的人相比,缺乏社交联系的人更容易面临较高的死亡风险。因此,我们应该重视与家人和朋友的交流和互动,以促进身心健康并延长寿命。

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