气温骤降，警惕心脑血管！突发胸痛，牢记“三要三不要”

近日“断崖式”降温，让医院急诊科的心脑血管疾病患者有所增加。对于有潜在心脏问题或“三高”的人群来说，寒冷天气是一个严峻的考验。当突发胸痛、心悸等心脏不适时，一个正确的急救举动能为生命赢得宝贵时间，而一个错误行为则可能加重病情。

其中，有一个非常普遍却极其危险的误区：许多患者会因惊慌而大声呼救或奔走，这其实会急剧增加心脏负担，对急救非常不利。

一旦突发心脏不适，请务必牢记以下“三要三不要”急救原则：

一、立即静止，不要活动呼救

• 正确做法：立即停止一切活动，包括走路、打电话、大声呼救等，选择最舒适的姿势（通常是半卧位）安静休息。静止的目的是最大限度地减少心肌的耗氧量，为脆弱的心脏减轻负担。

• 错误做法：奔走呼救、自行下楼、驾车去医院。任何体力活动都可能是“压垮骆驼的最后一根稻草”。

  

二、保持通畅，不要紧张围堵

• 正确做法：

  • 环境：如在密闭空间，应立即开窗通风，保证新鲜空气流通。

  • 衣物：迅速解开领带、衣领、腰带等过紧的衣物，保持呼吸通畅。

  • 呕吐：如果患者出现恶心呕吐，应将其头部偏向一侧，清理口腔异物，防止窒息。

• 错误做法：家人朋友过度惊慌，团团围住患者。这会造成紧张气氛，可能导致患者气管或血管痉挛，反而加重病情。应保持冷静，轻声安慰患者。

  

三、及时求救，不要盲目自救

• 正确做法：在患者静止休息后，周围人应立即拨打急救电话120，清晰说明地址、病情，并听从专业调度员的指导。等待救援期间，密切观察患者情况。

• 错误做法：盲目给患者喂水、用药或进行不规范的按压。

  

体检中心温馨提醒
寒冷季节是心脑血管疾病的“多事之秋”。除了掌握急救知识，更重要的是提前预防。建议各位朋友，尤其是有相关病史或“三高”的中老年人群，定期进行心血管专项体检，了解自身血压、血脂、血糖及心脏健康状况，防患于未然。