心理健康|学会放手，孩子才能拥有更广阔的天空

每一个孩子都是独一无二的个体，遵循着自身的发展规律，拥有独立于大人意志之外的思想意识。成长的过程，很大程度上需要他们自己去探索、去实践。父母若思虑过度、忧心忡忡，总是束缚孩子的手脚，反而会成为孩子进步的阻碍。

不久前，一位年轻妈妈向我倾诉，她的孩子刚上幼儿园时，第一周哭得撕心裂肺，她想尽办法安抚。可当孩子一周后不再哭闹，第一次毫不犹豫地和她道别，自己跑进幼儿园时，她心里却涌起一阵深深的失落。其实，很多时候不是孩子离不开我们，而是我们难以割舍孩子。

过度保护并非好事，适时放手，往往会发现孩子比我们想象中更加出色。我的女儿刚满8岁，此前她多次提出要自己上下学、独自出门找朋友玩、周末独自去舞蹈室、去小卖部买东西等，都被我们拒绝了。我们总觉得她年纪小，又是女孩子，实在不敢让她离开我们的视线。看到同龄女孩独自在外玩耍、独自去菜鸟驿站取快递时，我们心里还会想，这些家长怎么这么粗心，万一孩子遇到危险怎么办？万一出了差错怎么办？

不可否认，这个世界存在着危险，但如果因为恐惧危险而畏缩不前，我们就会错失许多前进的机会。在女儿不断地要求和抗议下，最近我们尝试让她独自外出，并给她配备了电话手表，要求她随时保持联系。结果令人惊喜，孩子独自出门买东西、去跳舞、取快递、找同学玩等，都完成得非常出色，而且十分守时，说多久回来就多久回来。我们既惊讶于她的能力，也感受到她的分寸，真切地意识到孩子正在慢慢长大，原来有些担心是不必要的。

每个阶段都有各自该做的事，到了一定时候，孩子必然会离开父母，去探索属于他们自己的成长轨迹，这是所有父母都必须面对的现实。我们无法阻止孩子的成长，此时更应该调整好心态，在默默欣赏孩子成长的同时，成为孩子遭遇困难和挫折时的坚强后盾。

分离焦虑并非只出现在婴儿期，而且往往不止孩子会有，父母也同样会经历。只有处理好自己的焦虑情绪，父母才能为孩子树立榜样，给予孩子自信和鼓舞。那么，我们该如何做呢？

首先，要充分相信孩子，信任是孩子成长的强大动力，能为孩子带来更多成长机遇。当你选择相信孩子，他们往往会给你带来意想不到的惊喜。其次，父母要找到自己的事情做，让自己忙碌起来，避免陷入过度担忧的焦虑情绪中，保持良好的精神状态，这也是对孩子的有力支持。再者，要做好孩子的坚实保障，教会孩子必要的自我保护知识，提供必要的物质条件，创造良好的行动环境，逐步适度放手。最后，至关重要的是，要与孩子保持良好的沟通交流，及时了解孩子的情绪和想法，掌握孩子的近况，这样既能减轻自己的焦虑，又能随时调整自己，更好地关心和支持孩子。

为人父母，完全不担心孩子几乎是不可能的，但人生之路终究要靠自己去走，有些困难只有亲身经历，才能深刻领会其中的道理。井底之蛙以为天空只有井口那般大小，笼中鸟儿难以体会外面世界的精彩。只有放开束缚，雄鹰才能在蓝天自由翱翔。相信我们的孩子吧，该放手时就放手，给予他们自由成长的天空。

供稿：陶喜群   审核：夏彬