冬季胃病常发是什么原因？冬季该如何养胃？

最近天气反常，有的患者以胃痛、胃寒为主要表现；有的胃胀，吃不下东西；还有一些人拉肚子，受凉或吃辛辣刺激油腻的食物就加重。那么这到底是什么原因？冬季又该如何养胃？

    冬季胃病易发作

    俗话说：十个胃病九个寒，其中的“寒”指胃寒，即胃受到寒邪侵袭所致。不过寒也有内外之分，外寒主要是指天气转凉或长期开空调而受寒邪侵袭；内寒主要是指饮食不节，或因体质虚弱令脾胃失于濡养而导致的胃寒。

    冬季本身就是一个胃病好发的季节，主要与下面四个因素有关。

    1、素体禀赋，也就是与患者的体质有关，体质偏寒的人群冬季胃病更容易复发。

    2、外界气候因素的变化，如冬季气候骤冷，引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃部疾病。

    3、精神因素，冬季天寒地冻、万物萧条的环境容易使人情绪悲伤忧虑，又逢年终岁末，工作压力大、过度紧张等不良的情绪会导致胃肠功能紊乱。

    4、饮食不规律，很多人尤其是上班族，不吃早饭，夜宵加餐，久而久之就损伤脾胃，导致胃肠功能紊乱，加之冬季正是进补的好时机，人们的食欲转好，一旦暴饮暴食就会使胃肠负担加重，导致胃病的发生。

    日常养胃应该这么做

    那么我们在日常生活中如何呵护胃肠呢？

    首先要保持心情舒畅，控制情绪，不要无缘无故发火，看淡一些小事，俗话说；忧思伤脾，暴怒伤肝。

    其次，生活作息规律，不要暴饮暴食，脾胃不足者，宜多面少米，多吃菌类、生姜、丁香等温胃散寒之品，忌白酒、韭菜等辛辣刺激的食物。

    再次，一旦出现胃痛、胃胀、泛酸等不适症状，不要自己去药店买药，要及时到医院就诊，让医生给出治疗方案及调护建议。

    中医认为，寒邪犯胃，容易引起胃气凝滞，出现疼痛、胃胀等不适症状。冬季调养胃病最常用的方法就是服用中药汤剂，根据患者不同的病情，辨证开方，选择合适的中药调理。可以针对性地服用院内制剂，如理气和胃口服液、仁术健胃颗粒、降胆通淤颗粒、清幽养胃胶囊等。此外，在服用中药的同时，可以配合接受腹部穴位贴敷、艾灸、热熨等中医外治疗法，可迅速有效缓解受寒所致的胃痛、胃胀等症状。（综合网络知识，仅供参考）