健康提醒：贫血可能是身体发出的“求救信号”

贫血，作为一种常见的临床表现，实则是众多疾病的重要警示信号而非孤立的病症。山水体检内科医生介绍，当我们遭遇贫血时，这很可能是身体在向我们传递“求救信息”，其背后可能潜藏着不容忽视的健康隐患。

一分钟快速自查贫血症状：首先，请留意面色是否呈现灰暗苍白、缺乏红润血色；其次，在进行体育活动后，是否有频发的心悸、气短现象；同时，也要关注自己是否经常受到耳鸣、视力模糊、头晕或头痛的困扰。再者，若你长期感到精神疲乏、体力不支，甚至出现难以集中注意力、困倦欲睡等症状，这也可能是贫血的信号之一。

此外，皮肤变得干燥、毛发逐渐枯黄易断、指甲变脆易裂、视力减退甚至伴有手足麻木感；在消化系统方面，若有食欲明显减退，反复腹胀、便秘等状况，同样应引起对贫血问题的关注。最后，观察自身发质是否存在光泽度下降、脆弱易脱的现象。以上所述的各类症状出现得越频繁，就越需要警惕贫血的可能性，及时就医检查，确保身体健康。

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